Tai Chi Formen
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Je nach Bedarf werden folgende Formen vermittelt:

•   8er Form
• 24er Peking Form 
• 42er Form Yang Style

Im Fokus stehen dabei gesundheitliche Aspekte.
Für ein besseres Verständnis werden aber auch ab und zu Themen aus Kampf und Selbstverteidigung einfliessen.

Es wird sehr praxisorientiert unterrichtet. Die Theorie wird in der Regel parallel zum praktischen Teil vermittelt.
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Generell wird auf einen systematischen Kursaufbau unter der Berücksichtigung von didaktischen und pädagogischen Grundsätzen geachtet.

Ziele

• Beherrschen der Formen
• Verbessern der Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Entspannen von Körper und Geist

Zielgruppe

• alle, die eine komplette Tai Chi Form erlernen wollen; auch ohne jegliche Vorkenntnisse
• Fitnessgrad ist unwichtig